Propuesta de intervención para mejorar la autoestima en adolescentes a través de la danza

Abstract

En el presente trabajo se procede a tratar temas acerca de la autoestima, su desarrollo y la importancia de esta en la etapa de la adolescencia. Con este Trabajo Fin de Máster se pretende concienciar y comprender diferentes aspectos como la importancia del cuidado de la autoestima y sobre cómo la danza puede ser una fuerte herramienta para ello. Todo ello acompañado de la intención de mejorar la autoimagen de los adolescentes hoy en día. Mediante una revisión literaria de diversos autores se ha analizado la importancia y características que posee la danza y lo que esta aporta a las personas, tanto enfocado al trabajo de la autoestima como a nivel general. Mediante esta revisión se ha hecho la posterior elaboración de un marco teórico, donde se ha podido plasmar todo lo investigado. Gracias a esta revisión bibliográfica se ha obtenido la base para poder diseñar una propuesta de intervención destinada al ámbito no formal y de carácter totalmente voluntario, todo ello a través de la danza. Para llevar a cabo dicha intervención, se tomará una muestra de 10 sujetos, concretamente, miembros de Cruz Roja, de una edad comprendida entre 16 y 17 años. Dichos sujetos se caracterizan por ser de un nivel socioeconómico bajo, estos no poseen dificultades de aprendizaje y todos poseen un nivel de desarrollo adecuado. La intervención se llevará a cabo a lo largo de 6 semanas. Esta consiste en 12 sesiones de 90 minutos donde, a medida que se avanza, se va trabajando y reforzando el nivel de autoestima. En definitiva, este trabajo pone en auge la relevancia de la autoestima durante la etapa de la adolescencia y como la danza es un gran aliado para trabajarlo y para conseguir un desarrollo positivo. Con la ayuda de la revisión bibliográfica y la creación de la propuesta de intervención, se ofrece una alternativa innovadora para la educación no formal que ayuda a la construcción de una autoimagen saludable. Se espera que esta intervención sirva como modelo y motivación para la realización de futuras metodologías y estudios para la ayuda del crecimiento personal.

In this paper, topics related to self-esteem, its development, and its importance during adolescence are addressed. This Master's Thesis aims to raise awareness and provide understanding of various aspects, such as the importance of nurturing self-esteem and how dance can serve as a powerful tool to achieve this. The overall objective is to contribute to improving adolescents' self-image today. Through a literature review of various authors, the significance and characteristics of dance have been analyzed, focusing both on its impact on self-esteem and its general benefits. This review has provided the foundation for the development of a theoretical framework in which all the researched information has been compiled. Thanks to this literature review, a basis has been established for designing an intervention proposal aimed at the non-formal education setting and carried out on a completely voluntary basis, using dance as the main medium. To implement this intervention, a sample of 10 individuals will be selected, specifically members of the Red Cross, aged between 16 and 17 years. These individuals come from a low socioeconomic background, do not have learning difficulties, and all exhibit an adequate level of development. The intervention will take place over six weeks and will consist of 12 sessions, each lasting 90 minutes. As the sessions progress, the participants’ self-esteem will be gradually worked on and reinforced. In summary, this paper highlights the relevance of self-esteem during adolescence and how dance can be a great ally in fostering it and promoting positive development. With the support of the literature review and the creation of the intervention proposal, an innovative alternative is presented for non-formal education that contributes to building a healthy self-image. It is hoped that this intervention will serve as a model and inspiration for the development of future methodologies and studies aimed at supporting personal growth.